まちづくり・社会教育活動の実践あれこれ

日々への感謝とアウトプット

2024-03-09から1日間の記事一覧

4校PTA懇親会

大塚ブロックPTAの4校合同懇親会でした。今年一年を労いながら楽しいひと時を過ごさせて頂きました。料理も美味しかったです。ありがとうございました。

読了「眠れなくなるほど面白いたんぱく質の話」藤田聡

どんな本 痩せる!リバウンドなし!たんぱく質のギモンを専門家がすべて解説!ダイエットや健康に絶対欠かせないたんぱく質。その働きから1日に必要な量まで徹底解説。 感想 健康維持におけるたんぱく質の重要性は言わずもがな。炭水化物や脂質に溢れた現代…